Den Körper hören

Abends auf dem Sofa ziehen die Schultern. Und erst jetzt merkst du: Die hingen schon seit dem Mittag irgendwo bei den Ohren. Der Kiefer war stundenlang fest zusammengebissen, aufgefallen ist es dir erst beim Lösen. Der Rücken meldet sich, und du hast keine Ahnung, seit wann.

So geht es den meisten von uns: Wir wohnen in unserem Körper, aber wir sind selten wirklich zu Hause. Wir bemerken ihn erst, wenn er laut wird.

Dabei redet er die ganze Zeit. Leise, aber ununterbrochen. In diesem Modul lernst du hinzuhören, bevor er laut werden muss.